한여름 무더위를 물리치는 방법! 2012년 7월 18일 오늘은 무더위가 찾아오는 첫 날인 초복입니다. 초복은 삼복의 첫째 복으로 여름의 시초를 알리는 날 입니다. 하지 이후 제3경일을 초복이라 하는데 올 해는 18일인 오늘입니다. 이 시기는 소서와 대서 사이가 되므로 더위가 본격적으로 오는 시기라고 합니다. 시원한 여름을 보내기 위해 어떤 일들을 하고 계신가요? 1. 보양식 이열 치열. 더위에 더위로 맞서는 방법. 여름철 대표 보양식 삼계탕입니다. 보양식인 삼계탕은 닭 한마리에 수삼, 황기, 대추, 생강 등 몸의 기운을 돋우는 여러 재료들로 만듭니다. 그렇기 때문에 무더위에 땀을 많이 흘려 기운이 떨어졌을 때 특히 많이 찾는 음식입니다. 닭고기는 다른 고기들에 비해 단백질 함량이 높고 조직이 가늘고 연해서 소화가 잘 되는 것이 큰 장점.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 266 다음